Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 91,77g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Каравай-СВ Батончик «Пикантный», Пхали Хинкали Суп Харчо. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Зеленый Лук, Эконива Биойогурт 2,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Инжир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин_luna
|