Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 89,63g | Hh: 90,40g.
Aamiainen: Абрикос, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Alce Nero Мука из Цельнозерновой Пшеницы, Яйцо. Lounas: Кормилица Фасоль Белая, Болгарский Перец, Картофель, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Välipalat/Muut: Beerka Арахис Жареный Соленый, Абрикос, Магнит Персик, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|