Päiväkirja - sophiaffm, 20 kesä 23

KFA 28,1
MM 34,5
70,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 2,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2023:
1183 kcal Rasva: 61,73g | Prot: 49,06g | Hh: 101,76g.   Aamiainen: Krüger Chai Latte Classic India, Oatly Hafer Barista Edition. Lounas: Delikato Bearnaise Sauce , Stadtsalat Spargel Beef Bowl. Päivällinen: REWE High Protein Pudding Schoko . Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
Painonpudotus 1,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sophiaffm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.