Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 32,60g | Hh: 101,05g.
Aamiainen: Pastilab Пастила Вишневая, Глобус Паштет Щелковский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Амка Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Глобус Кальмар г/К с Пряностями, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп с грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|