Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 83,34g | Hh: 193,23g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Hartgekochtes Ei. Lounas: Bofrost Chinesische Bratnudeln. Välipalat/Muut: Eisschokolade, Knusperone Obstriegel Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|