Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 101,71g | Hh: 62,51g.
Aamiainen: Обычные Блины, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Global Village Сахар Тростниковый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Авида Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Кальмар Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Rosemary_
|