Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 104,38g | Hh: 179,35g.
Aamiainen: Капучино, Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Банановые Чипсы, Увелка Каша Пять Злаков. Lounas: Картошка Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: ВкусВилл Пюре Мясное Индейка. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|