Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 139,31g | Hh: 123,68g.
Aamiainen: У Палыча Торт Шоколадная Симфония, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Омлет с цветной капустой. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мясновъ Говядина Вяленое Мясо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Смак Лаваш, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|