Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 67,71g | Hh: 132,02g.
Lounas: Stroberi, Sirsak, Morin Topping Caramel, Namaste Organic Seeckers Sweet Fiery, Oatside Oat Milk Barista Blend, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Indomie Tori Miso, Saori Saus Asam Manis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|