Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 60,07g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, DM Bio Chiasamen, DM Bio Amaranth Gepufft, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Aldi H-Milch 1,5%. Lounas: REWE Bio Apfel-Mangomark, Dinkelmehl, Kartoffeln, Ei. Välipalat/Muut: Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|