Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 95,95g | Prot: 62,35g | Hh: 16,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|