Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 58,72g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель , ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Päivällinen: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Don Simon Вино Красное Сухое, Самокат Вафли Шоколадные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|