Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 108,95g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Ветчина из Индейки, Странгисто, Ржаной Хлеб, Nestle Фитнес Батончик. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арахис, Хлеб Памперникел, Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Магнит Индейка. Päivällinen: Алыча, Нектарин, Желтая Кукуруза. Välipalat/Muut: Избенка Творог Зернёный 5%, Протеиновый Батончик Гр, Странгисто. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|