Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 109,14g | Hh: 200,29g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Банановый хлеб 🍌 🍞. Päivällinen: Черкизовский Сальчичон, Дыня, Нектарин, Личи, Клубника. Välipalat/Muut: Мисо-суп 🥢. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|