Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 89,80g | Hh: 179,73g.
Aamiainen: Шампики, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Шампики, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Nordic Гречневые Хлопья, Банановый хлеб 🍌 🍞. Päivällinen: Грецкие Орехи, Черешня, Лента Виноград Ред Глоб, Банановый хлеб 🍌 🍞. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|