Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 77,71g | Hh: 191,65g.
Lounas: Гречка Вареная, Хлеб Дарницкий, Окрошка. Päivällinen: Коломенское Хлеб Дарницкий, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|