Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 114,56g | Hh: 160,84g.
Aamiainen: Нектарин, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нежинская Творог Обезжиренный, Prosto Крупа Кукурузная, Теремок Клубничное Варенье. Päivällinen: Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|