Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 113,47g | Hh: 389,34g.
Lounas: Lechuga, Ajo, Cebolla Morada, Arvejas Partidas. Päivällinen: Arvejas Partidas, Tomates, Nesquik Nesquik Chocolate, Pura Vida Leche, San Jorge Galleta de Agua. Välipalat/Muut: Mandarinas, Costa Nik Sabor Vainilla. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruizmanchayandreaavelina
|