Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 54,49g | Hh: 169,83g.
Aamiainen: Чай, Банан, Гречка Отварная. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка ПП, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная. Päivällinen: Красное Яблоко, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Маасдам, Брокколи, Помидоры Черри, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|