Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 49,29g | Hh: 189,83g.
Aamiainen: Даурия Колбаса, Вареное Яйцо, Селедка, Хлебодар Хлеб Солодовый. Lounas: Песочное Печенье, Малиновое Варенье. Päivällinen: Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Калина Малина Крекер Печенье Круглое. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|