Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 118,54g | Hh: 127,52g.
Aamiainen: Гречка отварная, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Суп грибы + итальянская паста, Ого Отруби Пшеничные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Паутинка из семги. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|