Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 117,07g | Hh: 278,15g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эвалар Омега-3. Lounas: Суп куриный картофель, Ржаной Хлеб, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. Päivällinen: Огурец, Помидоры, Алтай Сыр Леаус, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Клубника. Välipalat/Muut: Кофе, Махеевъ Джем Абрикосовый, Банан, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Гринагро Сметана 15%, Хороль Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|