Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 43,88g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Käselaugenstange. Lounas: Lidl Roggenvollkornbrot, Alpenmark Maasdamer. Päivällinen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Satori Basmati-Reis Gekocht , Bofrost Chinesische Knusper-Ente. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|