Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 94,77g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Изолят Соевого Белка, Красава Творог 5%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катюша14.02.1990
|