Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 106,39g | Hh: 191,31g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Картофельный Салат, Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой, Гороховый Суп, Гренки Домашние, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|