Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 61,28g | Hh: 144,14g.
Aamiainen: Real Will Кокосовая Манна, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин), Нарада Молоко 3,2%. Lounas: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Нарада Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|