Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 109,41g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Яйцо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ИП Фадеенкова Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|