Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 67,66g | Hh: 211,51g.
Aamiainen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Päivällinen: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Редис, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Big Bon Курица в Соусе Терияки, Беляевский Хлеб Пшеничный, Персики, Mivimex Соус Перцовый, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|