|
Уф, слилась водичка... Уж переживала, что вес вверх пошёл.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 65,61g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Роскар Яичный Желток, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Оладьи на простокваше из ц/з и овсяной муки. Lounas: Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Рис Отварной. Päivällinen: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|