Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 64,21g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака . Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Heinz Терияки Соус , Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|