Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 36,30g | Hh: 180,65g.
Lounas: Dr. Oetker Rote Grütze, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Pote Tomaten-Nudeltopf, Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. Välipalat/Muut: REWE Popcorn Karamellisiert, Sprengel Erfrischungsstäbchen, Bussy Mix Ice Pops. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rehlein80
|