Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 50,63g | Hh: 20,29g.
Lounas: Vitok Полезная Конфета, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Päivällinen: Kara Кокосовые Сливки, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Жареная Курица. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|