Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2015
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 167,25g | Hh: 281,86g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko, Champignons, Combino Tomatensauce, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Tomaten, Milbona Speisequark Magerstufe. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 23 tuntia ja 50 minuuttia, 100Kcal - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|