Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 104,36g | Hh: 209,11g.
Aamiainen: Эконива Молоко 3,2%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Эконива Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Укроп, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Компот#, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яйцо Варёное , Мангольд, Говяжий Бульон, Щавель, Зеленая Капуста, Картофель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Päivällinen: Черешня, Заготовка Лечо#, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Зерница Пряники Имбирные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|