Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 90,20g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Rainbow Тунец в Воде, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Яйцо, Черешня. Päivällinen: ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|