Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 97,10g | Hh: 105,12g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Клубника, Кинза, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Приготовленный Яичный Желток, Шпинат, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. Lounas: Сливы, Клубника, Мирель Торт Наполеон Классический , Морковь, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|