Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 70,73g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авангард Яйцо Куриное С1, Котлеты из гов фарша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Котлеты из гов фарша, Киноа. Päivällinen: Ufood Кокосовая Сгущенка, Магнит Хлебцы Пшеничные, Киноа. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Ufood Кокосовая Сгущенка, FitnesShock Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|