|
Скоро вторник и я закончу прием антибиотиков, все перестанет болеть и вес придет а норму к 54,9. Оммммммм........
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 162,71g | Prot: 102,71g | Hh: 346,90g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Блины. Lounas: Кока-Кола Кола, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Фри, Полезные Продукты Гематогенка, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Päivällinen: Япоша Ролл Сливочный Лосось. Välipalat/Muut: Дымов Сервелат с/К Шотландский. lisää...
|
|
1784 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|