Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 159,53g | Prot: 155,44g | Hh: 75,45g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белковый Омлет, Бекон (Жареный), Останкино Сосиска Папа Может. Lounas: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|