Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 59,94g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Клубника, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Ферма Сулугуни, Кофе, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lounas: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Лапша Удон (Вареная). Päivällinen: Клубника, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, АТБ Хлебец . Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|