Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 57,72g | Hh: 28,87g.
Aamiainen: Сыр Российский, Картошка Вареная, Майонез, Огурец (с Кожурой). Lounas: John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Дымов Мясные Чипсы Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|