Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 71,94g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво. Lounas: Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Zero Соус Чесночный, Помидоры, ВкусВилл Биточки Куриные с Пюре из Батата, ВкусВилл Фасоль Стручковая . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вера Скопинцева
|