Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 146,53g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Maribel Marmellata, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Natural Oat Flakes, Milbona Latte Scremato UHT, Auchan Miele di Fiori. Lounas: Patate al Forno, Picanha. Päivällinen: Freshona Contorno Grigliato, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Lidl Mini Spiedini di Pollo con Suino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|