Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 45,34g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Lounas: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Global Village Оливки без Косточек, Велес Карпаччо, Каравай Батон Свежий Румянец, Magnium Тоник, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|