Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 67,72g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: Черешня Черешня, Шоколад, M&M's Драже, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Макароны с Маслом. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Ферма Плавленый Сыр, Куриное Филе Вареное, Galleti Хлебцы Три Злака, Румянец Гриссини с Итальянскими Травами, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Skandinavika Креветки Очищенные, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|