Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 79,48g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Самокат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, ВкусВилл Розанчики Банановые, Яйцо-Пашот, Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bite Гречишное Молоко, Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: UDC Зефир, UDC Латте, UDC Боул с Креветками. Päivällinen: UDC Куриная Грудка с Киноа и Шпинатом . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|