Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 56,32g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: Natur Foods Чернослив без Косточек, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Светаево Масло, Яйцо, Азбука Вкуса Творог Козий, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Светаево Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|