Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 55,34g | Hh: 195,03g.
Aamiainen: Перекресток Дыня Колхозница. Lounas: Чай с Лимоном, Абрикос, Кинза, Помидоры. Päivällinen: Вкусвилл Сидр Безалкогольный Яблочный (Вкусвилл), Яблонька Пельмени Сибирские, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Картофель Отварной, Помидоры, Перекресток Дыня Колхозница. Välipalat/Muut: ВкусВилл Фисташки Жареные , Алыча, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|