Päiväkirja - AramDi, 21 kesä 23

Немножко набрала😂
75,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2023:
999 kcal Rasva: 48,81g | Prot: 38,25g | Hh: 105,77g.   Aamiainen: Кудесница Мука Рисовая , Морковь, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нут (Вареный), Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свежие Новости Сметана 18%, Петруха Филе Куриное Запечённое. lisää...
1637 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AramDi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.