Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 80,26g | Hh: 106,86g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Льняные Семена, Глобус Сыр Монблан , Баклажан, Гречка Отварная, Окское Яйцо Отборное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Щи с Курицей, ВкусВилл Холодец Говядина Свинина, Food Basket Фирменные Голубцы с Говядиной . Päivällinen: Черешня, Клубника, Агрокомплекс Варенец , Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|